Come affermano i ricercatori dell’Università del Mississipi, la ricaduta globale che ha Wii Fit sul tempo dedicato alle attività fisiche è ridotto se si considera la rapida decadenza della curva di utilizzo. Di conseguenza, anche il risultato delle attività fisica è stato deludente. Come letto nei post precedenti, Nintendo ha già migliorato questo aspetto con il nuovo Wii Fit Plus.

Se però si prova a immaginare la Wii Balance Board come un uno strumento da palestra, piuttosto che una vera e propria palestra, allora si può rivalutare ulteriormente il giudizio negativo dello studio.

Non è immaginabile che la vera attività fisica, quella fatta all’aria aperta, in acqua o in palestra, possa essere sostituita interamente da un dispositivo casalingo. Ma nessuno lo dica a Jill Cooper.

L’attività fisica prevede dedizione, ritmo e continuità. E l’ambiente casalingo disturba facilmente queste tre dimensioni. In casa abbiamo il telefono, i bambini, le mail, e non è sempre facile ricavare uno spazio discreto in cui applicarsi (io a volte mi sento ridicolo a fare yoga mentre la mia ragazza sta cucinando a pochi metri).

Per questo, sbaglia chi cerca nella Wii Balance Board uno strumento per migliorare il proprio corpo mantenendo un atteggiamento pigro, perché è proprio la pigrizia che occorre eliminare se si desidera lavorare con risultato sul proprio corpo, sulla pedana come in palestra.

Credo invece che faccia bene a considerarla un’ipotesi valida chi ha intenzione di iniziare (o già fa) un’attività fisica regolare e desidera arricchire la pratica tradizionale con l’aggiunta di uno strumento molto evoluto. Uno strumento che aiuta a monitorare i cambiamenti di peso e flessibilità, associando queste informazioni al proprio stile di vita così da riconoscere le abitudini errate e modificarle.

Lo stesso discorso vale per la posizione del baricentro e la postura in generale. Sapere in che direzione agire per correggere gli atteggiamenti errati riduce la tendenza a soffrire di mal di schiena dovuti a posizioni del corpo errate.

Se a questo aggiungiamo la possibilità di fare esercizi in una modalità coinvolgente e mai noiosa, manca solo l’ingrediente finale per rendere tutto perfetto, la motivazione personale che Nintendo non ha incluso nella confezione.

Ora devo andare, che per scrivere questo post ho saltato la sessione serale sulla balance board.

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Dopo la prima parte dedicata alle nuove funzionalità di supporto all’allenamento, ci concentriamo ora sul videogioco, lasciando un istante in disparte la pedana ed i suoi effetti sulla forma fisica.

Wii Fit Plus, anche se orientato al “movimento fisico”, resta pur sempre un prodotto videoludico, e nel realizzare prodotti videoludici coinvolgenti Nintendo non è mai stata seconda a nessuno.

Certo, la qualità dei titoli pubblicati dalla casa giapponese è altalenante da tempo, ma quando Nintendo centra il tiro è capace di creare splendidi prodotti dalle caratteristiche uniche.

Chi ha già giocato Wii Sport Resort, in Wii Fit Plus ritrova un’ambientazione familiare. Si tratta della splendida isola di Wuhu, già vista nel gioco dedicato agli sport estivi lanciato con il rivoluzionario Wii Motion Plus.

Una splendida vista dell’isola di Wuhu

Wii Fit Plus mostra una chiara attenzione ai dettagli, non dando mai all’utente la sensazione di essere rimasto “solo” nella routine degli esercizi fisici. Può accadere infatti che la trainer che ci guida nello yoga non si presenti, e che quindi ci segua a sorpresa la versione alternativa (si può scegliere tra due trainer uomo/donna). Viene da pensare che la sera prima la trainer abbia fatto un po’ troppo tardi.

Oppure ci si può ritrovare in giro sulla bici a catturare bandiere quando all’improvviso viene fuori l’istinto del videogiocatore, che non si accontenta di restare sul percorso prestabilito e deve provare a fare quello che la competizione non prevede, impennare.

E come fosse la cosa più naturale del mondo, inclinando indietro il telecomando la bici si alza sulla ruota posteriore, e il coinvolgimento è completo. Si apre un mondo.

La corsa in bici è solo uno dei nuovi giochi che Wii Fit Plus affianca a quelli già visti nella precedente edizione. Si va dal volo d’uccello (in cui si sbattono forsennatamente le braccia per centrare i bersagli) al kung-fu a tempo (con splendido sottofondo musicale).

Anche la profondità dei singoli giochi è maggiore rispetto a quelli presenti in Wii Fit prima versione, e il livello di difficoltà medio necessario per riuscire al meglio risulta più elevato.

Non bastano più poche ore a esaurire l’esperienza di gioco, occorre dedicare molto impegno (come premio, assicurato il divertimento) mantenendo quindi attivo il corpo e la mente per più tempo e con maggiore motivazione.

Anche la mente viene sollecitata in Wii Fit Plus. I nuovi giochi richiedono infatti una buona dose di coordinamento motorio (alcuni usano pedana e controller tradizionali contemporaneamente) e un po’ di attenzione. Ci sono (semplici) quesiti matematici da risolvere o (semplici) task di logica da superare (secondo la tradizione inaugurata da Nintendo con BrainTrainer ) mantenendo sempre alto il coinvolgimento corporeo ed evitando la facile distrazione.

Il giudizio sulla qualità del videogioco è senza dubbio positivo. Il titolo colma tutte le lacune che gli utenti del primo Wii Fit (io compreso) lamentavano dopo qualche settimana di utilizzo. La sensazione che gli sviluppatori abbiano disseminato i giochi di piccole chicche aggiunge un po’ di forza alla motivazione di mettersi in salotto a fare allenamento (è il caso del mini-game in cui occorre trovare una serie di immagini nascoste in giro sull’isola mentre si corre).

La grandezza dell’isola, inoltre, fa si che esercizi come la corsa in bici o il footing non risultino mai ripetitivi e scontati e dona la sensazione di massima libertà nell’esplorazione (questo aumenta il tempo dedicato all’attività fisica).

Si tratta quindi di un nuovo punto a favore per Wii Balance Board rispetto alle conclusioni dei ricercatori dell’Università del Mississipi.

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Riprendo questo interessante articolo dedicato alle promesse non mantenute dalla Wii Balance Board di Nintendo per scrivere un post che da tempo ho nella testa.

Nel post di TechMex si fa riferimento alle conclusioni dei ricercatori dell’Università del Mississipi circa l’efficacia di Wii Fit sulla forma fisica degli utenti.

Si tratta di risultati deludenti da parte della Wii Balance Board e del software a corredo.

Si registrano pochi cambiamenti sia sulla muscolatura, sia sulla flessibilità, sul peso e sul rimodellamento del fisico del campione di utenti ed una rapida decadenza della curva di utilizzo della periferica.

La Wii Balance Board è quindi una delusione?

La mia risposta è no. Vediamo insieme il perché.

Anche se lo studio è stato realizzato su un campione piuttosto ridotto (8 famiglie), ritengo che le conclusioni non siano affatto errate. E rispecchiano in pieno la mia esperienza iniziale con Wii Fit.

“Il tempo dedicato dai diversi componenti della famiglia all’apparecchio si riduce dell’82% tra le prime sei settimane e le sei settimane successive”

La longevità di Wii Fit non è delle migliori in effetti, è non occorre essere un maestro dei videogiochi per esplorare in pochissimo tempo tutte le possibilità offerte dal gioco (perchè di gioco si tratta). Questo toglie in fretta appeal al titolo e la motivazione viene meno.

Occorre considerare però che lo studio ha utilizzato la prima versione di Wii Fit, mentre oggi si trova in commercio Wii Fit Plus, versione aggiornata che sviluppa e migliora la precedente (parliamo del software, la pedana è identica) trasportando l’utente all’interno di uno scenario dal fascino esotico per supportarlo nel duro cammino verso il fisico scultoreo e la mente serena.

La foto utilizzata è dell’utente Flickr ricardodiaz11

Pur rimanendo fedele al predecessore, il nuovo titolo offre una maggiore longevità, grazie al magico tocco Nintendo di cui si sentiva la mancanza nel primo Wii Fit.

Wii Fit Plus introduce nuove funzionalità e nuovi giochi che promettono di alimentare per lungo tempo l’interesse e rompono la monotonia dell’allenamento in modo a volte sorprendente.

Il primo aspetto che risulta migliorato è la gestione dei risultati delle attività e il sistema di valutazione.

Si può tenere sotto controllo con estrema facilità il numero di calorie consumate e il MET, concetto complesso nella descrizione, ma molto semplice nell’applicazione, che indica il “costo energetico” di un’attività fisica.

Se si desidera concentrare l’attività su particolari aspetti della propria forma fisica, Wii Fit Plus offre poi sequenze già pronte con la selezione degli esercizi più adatti ai propri obiettivi.

Si possono anche combinare tra loro diverse sequenze, o crearne una personalizzata a partire dai singoli esercizi, variando l’esperienza di gioco, senza mai perdere di vista gli obiettivi dell’allenamento.

Wii Fit Plus permette inoltre di tradurre il consumo energetico in elementi della dieta, e scoprire a quale alimento corrisponde il consumo calorico raggiunto (è incredibile quante calorie contenga un mandarino).

Infine, va detto che esistono altri titoli in commercio che sfruttano la pedana per coinvolgere il corpo. Alcuni esempi:

• Wii Yoga
• NewU: Fitness First Personal Trainer
• EA Sports Active

Grazie a questi titoli è possibile provare approcci al fitness più occidentali rispetto all’orientale Nintendo e curare la forma fisica oltre i limiti del primo Wii Fit.

Nei prossimi episodi proverò a dare qualche elemento in più per valutare se davvero Wii Fit Plus ha colmato le gravi mancanze del titolo precedente o se invece si tratta di una delusione rispetto alle aspettative di Nintendo.

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